Rancang jadual dan manfaatkan masa ketika bercuti COVID19-

1.Solat awal waktu

2.Cycling/tredmill/angkat dumbell

3.Masak breakfast

4.Solat Dhuha

5.Sidai baju,lipat baju

6.Bantu anak buat homework,print gambar google pastu mewarna,menulis

7.Memasak petang

8.Kemas tempat sampah/pasir kucing

9.Mandi petang

10.Ngaji dan taklim(maghrib-isyak)

11.Free time boleh main pc,henset, media sosial

12.tido maks pukul 11-ready utk tahajud

Rotate jadual sampai cuti habis..

#stay8home
#jadualkanhidupanda